Indien er een aandoening of een klacht aanwezig is, kan dit de manier van sporten beïnvloeden waardoor de fitness overgaat naar medisch fitness. Dit kan zijn omdat u te maken heeft met een aandoening die leidt tot energie tekort en/of problemen met het bewegingsapparaat. Hierbij kunt u denken aan: ademhalingsproblemen, COPD, maar ook chronisch vermoeidheidssyndroom CVS, fybromyalgie, overgewicht (obesitas), Diabetes Mellitus, MS. , burn-out, ALS… en zo kunnen we nog wel even doorgaan.

 

Maar ook het stukje aansterken voor en na een operatie is een hele belangrijke!

 

Doel

 

Het grootste verschil tussen medisch fitness en regulier fitness is het doel.

Het doel bij medisch fitness ligt vaak bij:

  • Het herstel van functies
  • Het stabiel houden van functies
  • Het zo minimaal laten verminderen/verslechteren van functies.

 

Terwijl het doel bij regulier fitness is:

  • Het verbeteren (in brede zin) van het gezonde lichaam

 

 

 

Bij medische fitness wordt geprobeerd naar aanleiding van het persoonlijk opgestelde trainingsschema het lichaam weer zo optimaal mogelijk te laten functioneren. Hierdoor ontstaat een betere balans tussen belasting (wat u doet met uw lichaam) en de belastbaarheid (wat u kunt met uw lichaam), waardoor klachten niet verergeren, verminderen of zelfs niet meer terug komen.